螺旋藻粉运用

一、口服

藻粉其价格比藻片廉价，中老年人和婴幼儿在家调制服用和螺旋藻片具同样功效。调制办法：

①4克藻粉加半匙蜂蜜，再加小半杯水调成糊状吞食后用温开水漱口，每日二次；

②4克藻粉加少半杯牛奶拌和均匀吞服；

③4克藻粉加小半杯果汁拌和均匀吞服。

享受螺旋藻粉容易的办法是在食物拌和器中将其加到你喜爱的果、菜汁中，食用量可从少到多，逐步习惯。许多常食者每次喝饮料时可吃10克螺旋藻粉。

几点有用的主张：①别把湿勺伸进螺旋藻粉瓶内，或直接一勺螺旋藻粉倒入液体中，要边拌和边缓慢地参加，以免凝聚。 ②干螺旋藻粉会吸湿，用后需拧紧瓶盖。③无须放冰箱里，但应置于阴凉、枯燥的暗处。

在食用螺旋藻粉后30分钟内，人的身体便会有所反应，由于粉剂特别易于消化吸收。螺旋藻饮料每天一至二次（正餐之间或取代正餐），便能及时供给能量和营养。

二、护肤

常用养颜面膜调制办法：

①、3克螺旋藻粉加少量牛奶和柠檬汁拌和成糊状，敷于脸部15分钟后用清水冲洗干净即可；

②、3克螺旋藻粉加少量鲜奶、2滴日用和少量用手指揉烂具有香味的花片，调成糊状，按①操作，一周两次为宜，可起到*、抗皱、作用。

三、其他美容办法

1、夏天全身—螺旋藻粉泡浴：

4克螺旋藻粉，缓慢拌和倒入半瓶纯鲜牛奶，待溶解后倒入浴缸，浸泡20分钟，这相当于在5公斤的黄瓜汁里泡澡了，坚持3-5次，即有明显作用，全身皮肤会变得非常紧滑光泽白净哦！

2、内服配方：

每日服用螺旋藻9-18克，有较好润肠的功效，可减少因引起毒气上扰的形成的面部，其为由里及表、外病内治。

螺旋藻的服用量

往常四--六克左右，辅佐八克以上，多多益善。

螺旋藻粉运用小好方法：

1，面膜。螺旋藻克己面膜经济实惠，作用也不错。天然、无酒精、无铅。取螺旋藻粉2-3克，加清水，或用蛋清或许蜂蜜等，活匀，均匀的涂于面部，非常钟后洗去，一周一到两次即可。

2，防。易患的朋友在*季节到来时，每天早晚食用3-4克，时刻不短与20天，你会发现，*强多了。

3，防。连吃几天就会有作用，每天不低于4克。

4，愈合伤口。常吃螺旋藻，有外伤愈合很快而且不会*。

5，节食。饭前30分钟左右，吃3-4克，会发生饱腹感。胃口，有助于塑身。

6，做面条。在做面条时，加少量螺旋藻粉，大约加十克左右。煮出来的面条劲道耐煮口感良好。